5月25日是心理健康日，“525”的谐音是：“我爱我”，因此平凡的5月25日便被赋予了特殊的意义，即寓意为“我爱我”。爱自己的首要表现是拥有一个身心健康的自己，心理健康尤为重要。美国的心理学家埃里森在人格发展八阶段理论中提到：在青少年时期，个体思考“自我同一性”问题：我是谁？他们对自己生理、心理及社会关系形成初步认知，如果他们接纳自我，他们形成较好的“自我认同感”；如果他们否定自我，他们将出现“自我同一性”危机。

为了学生更好的关爱自我、了解自我、接纳自我，珍爱自己的生命，培养阳光心态和健康心理，增强心理的韧性、增强生命的韧性，树立起科学的生命观、积极的人生观和价值观，我校开展了心理健康教育月活动。本周，我校心理老师辜丹琳、叶子欣老师开展了“我爱我”心理健康课，通过角色扮演、游戏互动、故事讲解、体验活动等形式，引导学生关爱自我、珍爱生命、热爱生活，进而去爱别人、爱社会。

主题班会

本周三，各班主任也开展了“525——我爱我”悦纳自我主题班会，让学生真正了解自我、接纳自我、关爱自我，关注自身心理健康，提高自身心理素质，培养学生积极乐观的心态和健全人格。

家校共育

孩子的心理健康和心灵成长离不开家长的关心和呵护，请各位家长与学校联手，用好“5·25”教育契机，共同做好孩子的心理健康教育工作，培育孩子健康的心态，帮助孩子提高心理素质，促进孩子健康快乐的成长！

一、爱自己是爱孩子的基础

首先家长要学会爱自己，不能忽略自己的感受。与孩子相处时，不隐藏自己的需求，积极地表达，平等真诚的交流，才能让孩子学会如何在人际交往中合理地提出需求。家长也需要给自己留一些时间与空间，安排属于自己的活动，听听自己喜欢的音乐、读读自己喜欢的书，让自己的生活更丰富，内心更有力量，自己的生活过好了，才能更好地关心和爱护孩子。

二、了解孩子，走近孩子的心灵

家长不仅在物质上满足孩子，同时要在心灵上支持和关心孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的喜好、习惯和孩子的学校生活，与孩子成为朋友。如果孩子出现消极情绪，家长要及时与孩子沟通和开导，了解和理解孩子的内心想法，走近孩子的心灵，引导孩子要积极乐观地面对生活，从而促进孩子的心理健康发展。

三、营造民主、平等、和谐的家庭环境

家长在工作之余，尽量抽时间陪伴孩子，建立良好的亲子关系，让他时刻感受到来自家庭的温暖和支持。家长平等地与孩子们一起看待他们成长中遇到的问题，经常与孩子谈心，关心和鼓励孩子，引导孩子积极参与家庭和社会相关活动，鼓励孩子融入到集体中，克服困难，帮助孩子保持阳光开朗、积极向上的心态，积极乐观地面对生活。

四、引导孩子自信，做孩子成长强有力的后盾

在生活中，孩子经常会遇到困难和挫折，容易产生自卑的心理，家长要经常鼓励孩子，发现孩子的闪光点，发挥孩子的特长，引导孩子要自信乐观，保持积极的心态面对生活，积极面对生活中的挫折，培养不怕困难、不屈不挠的心理品质，支持孩子，成为孩子生命中强有力的后盾。

共同期盼

最后，希望各位家长能够爱自己，爱孩子，走进孩子的心灵，感受他们的感受，家校共育，呵护孩子的心灵成长，引导孩子予以积极健康的阳光心态面对生活中的挫折与压力，学会心理调适，保持平和的心境和愉悦的情绪，健康快乐成长。