尊敬的家长：

您好！

之前很火的《你好！李焕英》这部电影相信很多家长朋友都看过，里面有一句经典台词“我的孩子，我只要ta健康快乐就好。”这是很多家长的心声。

当孩子从一个小小的受精卵，到呱呱落地，来到这个美丽的人世间时；

当孩子用第一次的微笑让你如沐春风，暖入心田时；

当孩子用充满爱意的眼神朝你奔跑而来时；

当你看到孩子的点滴进步时……

相信你在很多的时刻，都想给这个可爱的小人儿无限的爱，盼着他快乐成长。

今天5月25日是心理健康日，“5 - 25”的谐音即为“我爱我”，我们都希望孩子关爱自我、了解自我、接纳自我，珍爱自己的生命，进而爱别人、爱社会。作为老师和家长，鼓励和陪伴孩子身心健康成长，是我们共同的心愿，也是我们共同的责任。在这个特殊的日子，我校倡议各位家长与学校联手，共同做好孩子的心理健康教育工作，帮助孩子提高心理素质，健康快乐成长！

一、关注并接纳孩子的情绪。

家长应该在心理上了解和关心孩子，在日常生活中多关注孩子的情绪，如果孩子出现情绪行为问题，家长首先要冷静下来，接纳孩子的情绪，帮助孩子学会认识、察觉、调节情绪，多从孩子的角度考虑问题。而且，家长朋友们要以身作则，做好孩子的榜样，自己不要过于焦虑，虽然我们的孩子跑得慢，但他们也每天进步一点点呢！我们要发现孩子身上的闪光点，以言传身教给孩子一个合理宣泄情绪的范本，做孩子的知音，成为孩子的朋友。

二、给孩子创造和谐民主宽松的家庭环境。

请家长和学校配合开展“两个一”行动——每天倾听一刻钟、每天运动一小时，促进孩子每天与同学、家人有效沟通交流15分钟，引导孩子每天至少参加1小时体育运动，帮助孩子保持阳光开朗、积极向上的心态。在孩子宅家时给予高质量的陪伴，建立良好的亲子关系，让他时刻感受到来自家庭的温暖和支持，积极乐观地面对生活。

三、引导孩子树立正确的生命意识。

我们可以在生活点滴中对孩子进行生命教育，利用好绘本故事、电影、电视节目、突发事件和特定假期等，例如在清明节、端午节、重阳节等特殊节日，多跟孩子讲讲节日的文化内涵和生命意义，带孩子走近大自然感受生命的美好，和孩子分享自己的生命价值观，倡导珍爱生命、享受生命，积极面对生活中的挫折，培养不怕困难、不屈不挠的心理品质。

最后，希望各位家长爱自己，爱孩子，用好教育契机，加强与孩子的心灵沟通，帮助孩子遇见更好的自己。让我们携手努力，家校共育，呵护孩子的心灵成长，守望孩子的生命健康，与孩子一起共创美好时光！