1月3日下午，我校在小学校区阶梯室开展了第三十期温度教研微讲堂活动，本期活动由小学美术教研组精心策划并承办，周娟老师作为主讲人，为在场教师带来了一场别开生面的《情绪艺术——教师情绪管理与教学效能提升》讲座。

讲座中，周老师运用“踢猫效应”、情绪ABC理论、霍金森能量层级图等理论，阐述了情绪管理与教学效能的关系。她指出，教师情绪状态直接影响学生学习体验与成长环境，积极情绪表达有助于构建和谐师生关系，稳定情绪则有助于教师应对工作挑战，保持学习动力，提升专业素养。

活动现场，周老师带领教师们进行10分钟深度放松和冥想，帮助大家暂时放下繁杂思绪。

最后，我校党总支书记廖健华对本次讲座进行了点评，他认为周老师的讲座内容丰富，希望教师们在生活和工作中能正确认识并有效管理自己的情绪。

此次微讲堂不仅为教师提供了放松身心的机会，还增强了教师对情绪问题的认知和应对能力，助力他们以更积极的心态迎接工作、学习和生活的挑战。