仲夏蝉鸣生暖意，启智学子毕业季。时光荏苒，稚嫩的孩童成长为蓬勃的青少年，我校职高三年级学生即将从学校毕业，走出社会，是成长过程中一个关键的转折点。为引导我校高三毕业生保持健康乐观、积极向上的心态面对毕业后的工作和生活，2022年6月29日，我校心理老师辜丹琳为职高三年级毕业生开展《毕业“心”领航 成长不迷茫》心理适应与生涯规划讲座。

讲座伊始，辜老师先用本届毕业生刚上高一时的视频和照片，引发同学们的回忆和思考。其后以击鼓传花游戏，让同学们分享面临毕业的心情，有的同学表示期待，有的同学倍感不舍，还有的同学用言语和书信等形式表达了对老师的感谢，辜老师亲切引导同学们把这份离别的伤感，转化为积极面对生活的动力。

面对毕业后可能面临的改变与挑战，辜老师从接受新变化、转换身份角色、熟悉工作规则和社会制度、积极主动认识同事和朋友、找到合适的生活方式、寻求他人帮助等方面与同学们展开交流，提供了多维度的毕业“心”锦囊，引导毕业生缓解毕业压力，调节负面情绪，培养良好个性，调整思维方式，寻求社会支持，从而提升心理弹性和毕业幸福感，以更加积极的心态投入到毕业后的工作和生活中去。

本次讲座还请来了我校2021届毕业生代表到现场与2022届毕业生分享经验，沟通交流，诉说毕业后找工作的经历和如今的生活状态，让现在的毕业生更加憧憬未来。辜老师引导同学们围绕“我是谁”，如我喜欢什么（兴趣）、我的需求是什么（性格）、我可以做什么（能力）、我在乎什么（价值观），多维度考虑自己毕业后的努力方向，引导每个毕业生分享了自己初步的职业生涯规划，对毕业后的工作和生活更加充满信心和期待。

毕业季，“心”开始。在这个蓄势待发的新起点，我校充分发挥心理育人机制，为毕业生提供多方面支持，助力毕业生顺利就业，健康生活。希望在通往未来的道路上，启智学子都能勇敢筑梦、逐梦、圆梦！